Vraag je je af wanneer een verandering daadwerkelijk impact heeft en een duurzaam effect? Wanneer is een proces voldoende diepgaand ingezet en waar lezen we dat aan af? Is het de ervaring van weten waar je naartoe wilt bewegen of is het juist het ‘niet weten’ dat nodig is om tot gedragsverandering te komen?
Het besef dat veranderingen een eigen autonome weg afleggen en de fase van het ‘niet weten’ hierin essentieel is, is vervat in Theory U. Open staan en het oordeel uitstellen zijn voorwaarden om verbinding te maken met urgentie en die te doorleven.
Wat is Theory U?
Theory U omschrijft een proces voor vernieuwing en transformatie van mens en organisatie. Dit proces omvat een diepgaande beweging refererend aan de letter U. Met theory U buig je complexe vraagstukken van deze tijd om naar een wezenlijke verandering vanuit verbinding met jezelf, anderen en alle aspecten die met de vraag samenhangen. Het proces omvat een verdieping van het bewustzijn van de betrokkenen, het benutten van de wijsheid uit het onbewuste. Dit proces maakt het mogelijk om te leren vanuit de toekomst, in plaats van het verleden. (TheoryUplein, z.d.).
FIGUUR 1 THEORY U – SCHARMER, 2013
De 7 fasen van Theory U: een cyclisch proces
Downlaoding
Het U-proces start met het bewust stoppen van downloaden. De neiging bestaat om te interpreteren vanuit het automatisch denken. Automatisch denken is ‘’Denken dat onbewust, onopzettelijk, onwillekeurig en zonder inspanning plaatsvindt’’ (Aronson, Wilson, Akert & Sommers, 2018). Om het U-proces te kunnen ervaren, is het belangrijk om je bewust te worden van downloaden en je open te stellen voor andere invalshoeken.
Seeing
Deze fase begint met aandachtig waarnemen door daar de tijd voor te nemen. Om dit te bewerkstelligen is het nodig om je geest te openen door je oordelen, vooringenomen gedachten en eigen ideeën te herkennen en ze vervolgens uit te stellen. Dit zorgt ervoor dat je meer open kan waarnemen.
Sensing
In de derde fase ga je de verbinding met jezelf en anderen aan vanuit een open hart. Hierbij kun je empathisch luisteren inzetten waarbij je luistert van binnenuit en daardoor voor de ander openstaat. Begin met waarnemen wat er binnenin jou gebeurt. Jouw emoties zijn een belangrijke (informatie)bron voor wat er gebeurt.
Presencing
Presencing is de meest kenmerkende fase van de Theory U. Het is een samenvoeging van presence (aanwezigheid) en sensing (aanvoelen) en kun je vertalen als ‘voorvoelen’. Je neemt bewust waar met alle zintuigen, inclusief je intuïtie. In deze fase bestaat zowel stilte als chaos. Vanuit stilte maak je contact met de diepste vorm van weten en je ervaart chaos door de veelheid van dingen die zich aandienen.
Crystallizing
De inzichten en ideeën die vanuit de vorige fase zijn ontstaan, verbeeld je je in deze fase een mogelijke toekomst in. Hierbij ontwikkel je jouw intentie en/of visie. Wanneer je de sterkte behoefte voelt om naar de vormgegeven ideeën te gaan handelen, volgt de volgende fase: prototyping.
Prototyping
In deze fase zet je de ideeën om in voorzichtige, eerste acties. Dit doe je door ze uit te proberen om te ervaren of het werkt. Door te experimenteren ga je ook falen. Het motto van deze fase is dan ook: Bijtijds falen om eerder te slagen’’. Een belangrijke competentie binnen deze fase is co-creëren: samen vormgeven.
Performing
Bij de laatste fase staat het handelen op basis van de uitkomsten centraal. Door het doorlopen van de vorige zes fasen, heb je een heel bewust proces gevolgd waardoor je nu zicht hebt op het grotere geheel.
Theory U / Inframe
Is jouw interesse gewerkt in deze theorie? En zou je meer willen stilstaan en echte verandering teweegbrengen? Dan is het persoonlijk ontwikkelprogramma Inframe misschien wel iets voor jou!
Inframe staat voor de kracht van creatieve verdieping en heeft als doel meer vertrouwen te creëren in intuïtief handelen en vanuit rust zelfsturing te ervaren. In het verbinden van orde met chaos, ervaar je je identiteit. Dit sluit aan op de presencing fase uit de Theory U waarbij zowel stilte als chaos bestaat om contact te kunnen maken met twee basale vragen van het bestaan:
- Wie ben ik ten diepste?
- Wat is mijn werk in dit leven?
Voor meer informatie over Inframe, check de website: www.inframe.nl of neem contact op:
Lancae Loopbaanoriëntatie en counseling
026-3516945
Gebruikte bronnen: